심한 잠꼬대, 그냥 넘기지 마세요｜코슬립수면의원

 

밤에 자는 동안 중얼거리거나 몸을 크게 움직이는 잠꼬대,
단순한 수면 습관으로 생각하고 넘기고 계신가요?

 

 

최근 캐나다 어린이환자병원 신경학부 셸리 바이스 교수 연구팀은
'수면과 잠꼬대'에 관한 연구 결과를 국제 학술지 사건수면(Parasomnias)에 발표했습니다.

연구에 따르면 수면 중 발생하는 수면경련이나 잠꼬대는
건강한 어린이와 성인 모두에게 일어날 수 있는 일반적인 현상이지만,
낮 시간 활동에 영향을 주거나 가족의 수면을 방해하는 수준이라면 적절한 진단과 치료가 필요하다고 경고했습니다.

특히, 잠꼬대는 개인이 가진 불안감이 수면 중 무의식적으로 발현되는 경우가 많아,
단순한 행동 이상으로 정신적·신체적 건강 문제의 신호일 수 있습니다.

 

참고기사:https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=15616

잠자다 중얼중얼…불안감 발현 ‘잠꼬대’ 적절한 진단 중요하다 - 정신의학신문

 

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잠꼬대, 그냥 지나치지 말아야 할 이유

• 낮 동안 피로, 집중력 저하
• 가족 구성원의 수면 방해 및 스트레스 유발
• 다른 수면장애(수면무호흡증 등)와 동반될 가능성
• 심한 경우, 몽유병이나 렘수면행동장애와의 구별 필요

연구진은

"잠꼬대나 수면경련은 단순한 습관이 아니라
정신적·신체적 건강 이상을 나타낼 수 있다"며
"정확한 진단이 환자 개인뿐 아니라 가족의 불안을 해소하고,
불필요한 치료 과정을 줄이는 데 중요하다"라고 강조했습니다.

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심한 잠꼬대, 몽유병이나 렘수면행동장애일 수 있습니다

렘수면행동장애원인과 증상

대한수면의학회 부회장이자 코슬립수면의원 신홍범 원장은

"크게 소리를 지르거나 팔다리를 격하게 움직이는 심한 잠꼬대는
몽유병이나 렘수면행동장애를 의심할 수 있다" 고 설명했습니다.

• 몽유병은 뇌의 각성과 수면 사이의 불완전한 상태에서 발생합니다.
  몸은 깨어 있으나 사고·판단 기능이 잠들어 있어,
  무의식적으로 움직이거나 말하는 행동이 나타날 수 있습니다.
• 특히 성인 몽유병은 단순한 성장 과정이 아닌,
  스트레스, 우울증, 약물 부작용, 뇌손상 등과 관련되어 있을 수 있어
  신속한 전문 진단이 필요합니다.
• 심한 잠꼬대가 있을 때는
  렘수면행동장애와의 감별 진단도 중요합니다.
  렘수면 중 꿈속 행동을 실제로 옮기는 질환으로,
  때로는 폭력적인 행동까지 나타날 수 있습니다.

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잠꼬대가 심하다면 수면클리닉에서 정확한 진단을 받으세요

서울렘수면행동장애

코슬립수면의원은

• 서울 선릉역 인근 위치
• 국내 최대 규모 수면다원검사실 21개 운영
• 서울대병원 출신 의료진이 직접 진료
• 신홍범 수면의학박사가 다수의 임상 연구와 방송 출연 경험 보유

수면장애검사비용

코슬립수면의원에서는
심한 잠꼬대, 몽유병, 렘수면행동장애 등의 정확한 진단을 위해
수면다원검사(PSG) 를 진행합니다.

수면 중 뇌파, 근전도, 심전도, 안구 운동 등을 종합적으로 측정하여
수면 중 나타나는 이상 행동을 객관적으로 분석할 수 있습니다.

수면다원검사는 건강보험 적용이 가능하여
환자 부담을 줄이면서도 정확한 진단이 가능합니다.

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코슬립수면의원에서 빠르게 진단하고, 건강한 수면을 되찾으세요

잠꼬대병원

심한 잠꼬대는 단순한 버릇이 아니라
중요한 수면질환의 신호일 수 있습니다.

증상을 방치하면 삶의 질은 물론, 신체적·정신적 건강까지 위협할 수 있습니다.

잠꼬대, 몽유병, 렘수면행동장애가 의심된다면,
지금 바로 코슬립수면의원에서 정확한 진단과 맞춤 치료를 받아보세요.

건강한 수면은 건강한 삶의 시작입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=vpS3z2RwtAY