목젖이 크면 코골이와 수면무호흡증 심해질 수 있다

 

코골이 수면무호흡증, 양압기로 치료한다

*‘코골이 환자의 양압기 치료 과정 및 후기’ 부록 첨부 우리는 주변에서 코를 골며 자는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있다. 심한 코골이가 있는 사람 중에서 코를 골다가 갑자기 숨을 멈추는 수면무호흡증을 보이는 사람도 분명 있을 것이다. 코골이는 심할 경우 수면무호흡증이 고혈압을 유발하고, 나아가 심장질환(협심증, 심근경색, 심장마비), 뇌혈관질환(뇌졸중, 뇌출혈)으로 이어져 돌연사를 유발할 수 있어 치료가 꼭 필요한 질환이다. 하지만, 코골이 수면무호흡

저자

신홍범

출판

이담북스

출판일

2020.10.27

 

코골이는 단순한 잠버릇이 아니라, 폐쇄성수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)으로 이어질 수 있는 중요한 건강 문제입니다. 특히, 최근 연구에 따르면 목젖(Uvula) 크기가 코골이 및 폐쇄성수면무호흡증 증상과 밀접한 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다.

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연구 결과: 목젖 크기와 코골이의 관계

수면무호흡증원인

미국 호놀룰루 국군통합병원(Tripler Army Medical Center) 에드워드 창(Edward T. Chang) 교수 연구팀은 국제 학술지 수면과 호흡(Sleep and Breathing)에 발표한 논문에서 목젖의 크기가 코골이 및 폐쇄성수면무호흡증과 직접적인 연관이 있다는 사실을 발견했습니다.

연구팀은 16개 연구에서 2,604명의 환자 데이터를 분석한 결과, 목젖이 클수록 코골이와 수면무호흡증 증상이 심할 가능성이 높다는 점을 확인했습니다.

 

참고기사 : https://www.medicalreport.kr/news/articleView.html?idxno=86769

[칼럼]목젖이 크면 코골이 심할 수 있다 - 메디컬리포트뉴스

 

✅ 목젖이 크면 코골이가 심해지는 이유

• 목젖이 늘어나거나 커지면 공기 흐름을 방해하여 코골이 소리가 커짐
• 기도가 좁아지면서 호흡 저항이 증가하고, 결국 폐쇄성수면무호흡증 위험 증가
• 공기가 원활하게 흐르지 못해 수면 중 산소 공급 부족 발생

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코골이와 수면무호흡증, 그냥 두면 안 되는 이유

코골이는 단순한 소음 문제가 아니라, 심각한 건강 문제로 발전할 가능성이 높은 수면 장애입니다.

특히 코골이 환자의 약 70%가 수면무호흡증을 동반하고 있으며, 치료 없이 방치할 경우 다음과 같은 위험이 증가할 수 있습니다.

 

🔴 고혈압 – 산소 부족으로 인해 혈압 상승
🔴 당뇨병 – 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절 어려움
🔴 심뇌혈관 질환 – 심장마비, 뇌졸중 등의 위험 증가
🔴 수면 중 돌연사 – 심한 경우, 자는 동안 호흡이 멈춰 사망할 수도 있음

 

특히 폐경 이후 여성에게도 호르몬 변화로 인해 코골이가 증가할 수 있으며, 이를 방치할 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

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코골이 치료법: 비수술적 치료 먼저 고려

코골이진단방법

코골이와 수면무호흡증 치료에는 비수술적 치료와 수술적 치료가 있으며, 일반적으로 비수술적 치료를 우선적으로 고려하는 것이 권장됩니다.

🔹 비수술적 치료 방법

✅ 양압기 치료(CPAP, Continuous Positive Airway Pressure)

• 실내 공기를 필터로 거른 후 일정한 압력으로 기도에 불어넣어 기도를 열어주는 치료법
• 폐쇄성수면무호흡증 표준 치료로 인정됨
• 보험 적용 가능, 의료진 진단 후 처방 가능

✅ 구강 내 장치(OA, Oral Appliance)

• 턱을 앞으로 이동시켜 기도가 좁아지는 것을 방지
• 가벼운 코골이나 경증 수면무호흡증 환자에게 효과적

✅ 생활 습관 개선

• 체중 감량: 비만은 코골이와 수면무호흡증의 주요 원인
• 옆으로 자는 습관: 정면이나 등을 대고 자는 것보다 옆으로 자면 기도가 덜 막힘
• 금주 및 금연: 술과 담배는 기도 근육을 이완시켜 코골이를 심하게 만듦

🔹 수술적 치료

• 편도 제거술, 목젖 성형술(UPPP) 등으로 기도를 넓히는 수술
• 비수술적 치료로 효과를 보지 못한 경우 고려

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양압기 치료, 보험 혜택 받을 수 있다

코골이와 수면무호흡증은 밀접한 관계가 있으며, 수면무호흡증 진단을 받으면 양압기 치료에 건강보험이 적용됩니다.

 

📌 양압기 보험 적용 조건
✔ 폐쇄성수면무호흡증 진단을 받은 경우
✔ 일정 기간 동안 양압기 사용 기록을 제출해야 함
✔ 정기적인 의료 상담 및 관리 필요

 

🔔 중요한 점!
코골이가 단순한 생활 습관 문제가 아니라 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 만큼, 증상이 있다면 반드시 수면의학 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

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코골이가 심하다면 목젖 크기도 체크하세요

수면무호흡병원

목젖이 크면 코골이 및 폐쇄성수면무호흡증 증상이 심해질 수 있다는 연구 결과가 발표되면서, 코골이와 기도 구조의 관계가 더욱 주목받고 있습니다. 특히, 수면 중 호흡이 불편하거나 낮 동안 피로감을 자주 느낀다면 수면무호흡증 가능성을 의심해보고 조기에 진단받는 것이 중요합니다.

 

✔ 코골이가 심하다면, 단순한 소음 문제가 아니라 건강 이상 신호일 수 있음
✔ 목젖이 크거나 기도가 좁다면 양압기 치료, 구강 내 장치 등 비수술적 치료 고려
✔ 증상이 지속될 경우 수면의학 전문의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요

 

💡 혹시 본인 또는 가족이 심한 코골이로 고민 중이라면, 지금 바로 코슬립수면의원에 문의해 보세요!

코슬립수면의원 위치 선릉역

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