다리 불편감 때문에 잠을 잘 수가 없어요… 혹시 하지불안증후군일까요?

최근 저희 병원을 찾은 50대 여성 환자분은
2~3년 전부터 저녁 시간만 되면 다리에 불편감이 나타나기 시작했다고 하셨습니다.

초기에는 잠들기 전 다리에 찌릿하거나 근질근질한 느낌이 있었고,
시간이 지나면서 그 강도가 점점 심해져
최근에는 낮에도 가만히 앉아 있거나 누워 있을 때
불편한 느낌이 자주 반복돼 일상생활도 힘들어졌다고 말씀하셨습니다.

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족욕, 압박스타킹… 일시적 효과뿐이었어요

그동안 다리 증상을 완화해보려

• 따뜻한 물에 족욕을 해보기도 하고
• 의료용 압박스타킹을 사용해보기도 하셨지만,
  이러한 방법들은 그때그때의 증상만 잠시 줄여줄 뿐,
  근본적인 해결은 되지 않았고
  무엇보다 잠을 깊이 자지 못하는 고통이 너무 힘들었다고 털어놓으셨습니다.

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혹시 하지불안증후군이 아닐까요?

환자분은 최근 인터넷을 통해
‘하지불안증후군(RLS, Restless Legs Syndrome)’이라는 질환이 있다는 것을 알게 되었고,
자신의 증상과 유사하다는 생각에 보다 정확한 진단을 위해 병원을 방문하셨습니다.

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하지불안증후군이란?

하지불안증후군은 주로 저녁이나 밤, 잠자리에 들 때 다리에 불쾌한 감각이 나타나며,
이로 인해 다리를 움직이고 싶은 강한 충동이 생기는 질환입니다.

대표적인 증상은 다음과 같습니다:

• 잠자리에 들기만 하면 다리가 근질근질하거나 쿡쿡 쑤신다
• 다리를 움직이면 조금 괜찮아지지만 금세 다시 불편해진다
• 자주 깨어 숙면을 취하지 못한다
• 가만히 앉아 있거나 누워 있을 때 증상이 심해진다

증상이 심해지면 수면장애로 이어질 수 있고,
낮 시간에도 집중력 저하, 피로감, 우울감이 함께 나타날 수 있습니다.

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하지불안증후군, 검사와 진단이 가능합니다

하지불안증후군은 자가진단만으로는 정확한 판단이 어렵기 때문에,
전문적인 상담과 수면 관련 검사를 통해

• 현재 수면 중에 어떤 이상이 발생하는지
• 다리 움직임이 실제로 얼마나 자주 나타나는지
• 다른 수면장애와 함께 동반되어 있는지
  를 종합적으로 확인하는 것이 필요합니다.

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정확한 진단 후, 치료 방법을 찾을 수 있습니다

하지불안증후군은 진단만 제대로 되면

• 약물 치료
• 철분 부족 등 원인 교정
• 수면환경 조절
• 생활습관 개선
  등을 통해 증상 개선이 가능합니다.

무엇보다 원인을 모르고 불편함을 참는 시간이 길어질수록 수면의 질이 떨어지기 때문에,
의심 증상이 있을 경우 빨리 진료를 받아보는 것이 중요합니다.

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📞 검사 및 상담 예약: 02-561-7606
📍 서울 강남구 – 코슬립수면의원
🛏 하지불안증후군 상담, 수면다원검사 가능

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다리 불편감, 단순한 피로나 혈액순환 문제로 넘기지 마세요.
수면을 방해하는 원인을 찾고, 제대로 치료받는 것부터 시작해야 합니다.

https://www.youtube.com/watch?v=kkKaCxjGoKI