아침에 일어나도 개운하지 않고, 낮 동안 계속 졸음이 쏟아진다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.
최근 연구에 따르면 기면증이나 우울증으로 보이는 증상이 사실은 폐쇄성수면무호흡증(OSA, Obstructive Sleep Apnea) 때문일 수 있다고 합니다.
이 증상을 방치하면 심혈관 질환, 우울증 등의 위험이 증가할 수 있어 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
폐쇄성수면무호흡증과 기면증·우울증의 연관성
중국 광저우 남부의과대학교 남방병원 정신의학과 디렌드라 파우델(Dhirendra Paudel) 교수팀은 ‘폐쇄성수면무호흡증과 기면증 및 우울증’에 대한 연구를 국제 학술지 Sleep and Breathing에 발표했습니다.
연구팀은 기면증과 우울증을 겪는 남성 환자를 대상으로 수면다원검사와 심리 측정, 양압기 치료를 진행했습니다.
치료 후 단 1개월 만에 환자의 우울증 증상이 사라졌으며, 주간 졸음이 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.
연구팀은 이 연구 결과를 통해
💡 "폐쇄성수면무호흡증은 기면증 및 우울증과 매우 유사한 증상을 보일 수 있다"
💡 "기면증이나 우울증을 의심하기 전에, 먼저 수면무호흡증 검사를 고려해야 한다"
고 강조했습니다.
즉, 잠을 오래 자도 피로가 풀리지 않거나, 이유 없이 우울하고 감정 기복이 심한 경우 수면무호흡증이 원인일 가능성이 있다는 것입니다.
참고기사 : https://www.etoday.co.kr/news/view/1732482
무기력하고 졸리는 ‘기면증•우울증’…폐쇄성수면무호흡증 가능성 있다
무기력한 증상이 나타나는 기면증•우울증이 폐쇄성수면무호흡증으로 인한 것일 수 있다는 연구결과가 나왔다.중국 광저우 남부의과대학교 남방병원 정
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폐쇄성수면무호흡증, 얼마나 위험할까?
폐쇄성수면무호흡증(OSA)이란 수면 중 호흡이 멈추는 증상으로, 이로 인해 산소 공급이 원활하게 이루어지지 않는 질환입니다.
대한수면의학회 부회장이자 코슬립수면클리닉 신홍범 대표원장은 이 질환을 방치할 경우 심장 건강과 정신 건강에 치명적일 수 있다고 경고합니다.
✔ 산소 부족 → 심혈관계 질환 위험 증가
✔ 깊은 수면 부족 → 면역력 저하, 신체 회복력 감소
✔ 낮 동안 졸음 → 집중력 저하, 교통사고 위험 증가
✔ 감정 기복 심화 → 우울증, 불안장애 동반 가능
특히, 아래와 같은 증상이 있다면 폐쇄성수면무호흡증을 의심해봐야 합니다.
✅ 아침에 개운하지 않다
✅ 낮 동안 극심한 졸음과 무기력증을 느낀다
✅ 집중력이 저하되고 쉽게 짜증이 난다
✅ 잠자는 동안 심한 코골이 또는 숨이 멎는 증상이 있다
✅ 밤중에 자주 깬다
이러한 증상이 지속된다면 단순한 피로나 기면증이 아니라 폐쇄성수면무호흡증이 원인일 수 있으므로 반드시 검사가 필요합니다.
기면증·우울증 증상이 있다면? 먼저 ‘수면다원검사’부터!
기면증, 우울증, 폐쇄성수면무호흡증을 구분하려면 정확한 검사가 필수입니다.
가장 신뢰할 수 있는 검사는 바로 수면다원검사(PSG, Polysomnography)입니다.
🔍 수면다원검사(PSG)란?
✅ 수면 중 뇌파, 심전도, 산소포화도, 호흡 패턴 등을 종합적으로 분석하는 검사
✅ 폐쇄성수면무호흡증, 기면증, 불면증 등의 유무를 정확히 진단 가능
✅ 현재 보험 적용이 가능하여 비용 부담 없이 검사 가능
신홍범 원장은 “기면증이나 우울증 증상이 있다면 단순히 정신과 치료를 받기 전에 수면다원검사를 통해 원인을 명확히 파악하는 것이 중요하다”고 조언합니다.
양압기 치료, 수면무호흡증 개선에 효과적!
폐쇄성수면무호흡증이 진단되면 양압기(CPAP, Continuous Positive Airway Pressure) 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.
💨 양압기 치료란?
✔ 수면 중 기도로 공기를 보내 막히지 않도록 도와줌
✔ 깊은 수면 유도, 산소 부족 예방
✔ 심혈관 질환, 우울증, 피로감 개선 효과 입증
실제로 연구에서도 양압기 치료 후 기면증, 우울증 증상이 완화되는 사례가 확인되었습니다.
즉, 무기력하고 졸린 증상이 단순한 정신건강 문제로 인한 것이 아니라 수면무호흡증으로 인한 것일 가능성이 높다는 뜻입니다.
현재 양압기 치료는 건강보험 적용이 가능하여, 경제적인 부담 없이 치료를 받을 수 있습니다.
무기력하고 졸리다면, ‘기면증’이 아니라 수면무호흡증 검사부터!
“아무리 자도 피곤해요.”
“낮 동안 계속 졸음이 쏟아져요.”
“감정 기복이 심하고 우울해요.”
이런 증상이 있다면 기면증이나 우울증을 의심하기 전에, 먼저 폐쇄성수면무호흡증 검사를 고려해야 합니다.
코슬립수면클리닉에서는 수면다원검사를 통해 정확한 진단이 가능하며, 필요할 경우 양압기 치료를 진행해 증상을 개선할 수 있습니다.
🚀 빠른 검사 & 맞춤 치료 가능!
✔ 보험 적용 가능! 수면다원검사 및 양압기 치료 부담 없이 진행
✔ 수면의학박사가 직접 상담 & 진단!
✔ 맞춤형 치료로 숙면 유도 & 주간 졸음 개선
밤에 제대로 자야 낮 동안 활력이 넘칩니다.
무기력증과 졸음을 피하려면 오늘부터라도 수면 건강을 체크해 보세요! 😊
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