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코슬립 진료실

유리창을 깨고, 주먹질까지… 이것도 잠버릇일까요? 렘수면행동장애, 그냥 넘기면 위험합니다60대 남성 환자 한 분이 최근 저희 병원에 내원하셨습니다.수면 중 반복적인 이상 행동과 부상의 경험 때문이었습니다.이 분은 50대부터 잠꼬대가 심해졌다고 느끼셨고,자는 동안 유리창을 깨는 등의 과격한 행동이 3차례나 있었다고 합니다.최근에는 꿈속에서 누군가와 싸우는 장면을 경험하면서실제로 주먹을 휘두르다 손을 다치게 되는 일도 있었습니다. 이처럼 수면 중 이상행동이 반복되고,현실에서도 신체 손상이 발생하는 상황이 계속되자인터넷을 통해 다양한 정보를 찾던 중 ‘렘수면행동장애(REM Sleep Behavior Disorder)’라는 질환을 알게 되었고,증상이 매우 유사하다고 판단되어 검사를 위해 코슬립수면의원에 내원하셨습니다.렘수면행동장애란? 렘수면 중 꿈속 행동을.. 더보기
세 모녀가 함께 찾은 수면의 해답, 수면다원검사로 원인을 찾다 최근 코슬립수면의원에는 세 모녀가 함께 내원하신 특별한 사례가 있었습니다.손녀분이 평소 불면증으로 고민하고 있었고,함께 살고 있는 어머니와 할머니도 수면에 대한 불편함을 호소하고 계셨기 때문입니다.가족 모두가 각자의 수면 문제를 확인해보고 싶다는 마음으로함께 수면다원검사를 받으셨습니다.공통적인 문제는 '잠들기 어려운 밤'세 분 모두가 공통적으로 말씀하신 것은잠자리에 누웠을 때 생각이 많아 잠들기 어렵다는 점이었습니다.손녀분은 불규칙한 수면습관과 스트레스로 인해 쉽게 잠들지 못하고,어머님은 중간에 자주 깨서 피로가 회복되지 않으며,할머님은 아침에 일어나도 개운하지 않다는 불편함을 겪고 계셨습니다.이처럼 수면에 대한 고민은 나이나 세대를 불문하고누구에게나 나타날 수 있는 문제임을 다시금 확인할 수 있었습니다.. 더보기
폐경 이후 심해진 코골이... 혹시 수면무호흡증일까요? 코골이는 많은 사람들이 겪는 흔한 수면 증상입니다. 하지만 단순한 소음 문제를 넘어 수면무호흡증으로 이어질 경우, 전신 건강에 큰 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.최근 코슬립수면의원을 찾은 50대 여성 환자분도 코골이 문제로 인해 진료를 받으셨습니다.“폐경 이후 코골이가 심해졌어요”환자분은 평소에도 코골이가 있다는 자각은 있었지만, 남편의 지적을 듣고 난 후 최근 들어 코골이 소리로 인해 스스로 자주 잠에서 깨는 경험이 많아졌다고 말씀하셨습니다.특히 폐경 이후 코골이가 더 심해진 것 같다는 자각이 있었고,인터넷을 통해 관련 정보를 검색하던 중, 폐경과 수면의 질, 그리고 코골이·수면무호흡증 간의 연관성을 알게 되었다고 합니다.아침에 일어나면 개운하지 않고, 최근에는 혈압도 점점 높아지는 느낌을 받아.. 더보기
지방에서도, 해외에서도 수면다원검사 가능한 병원을 찾고 있다면? 코골이나 수면무호흡증 같은 수면장애는 단순한 습관이 아니라 치료가 필요한 질환입니다.그러나 병원을 여러 번 방문하기 어려운 지방 거주자나 외국인 환자에게는 진단과 치료 과정이 큰 부담으로 다가올 수 있습니다.이런 현실적인 제약을 최소화하고자, 코슬립수면의원은 한 번의 내원으로 검사를 포함한 진료를 마칠 수 있는 원스톱 수면다원검사 프로그램을 운영하고 있습니다.해외에서 온 외국인 환자도 수면검사 가능할까?최근 코슬립수면의원에는 국내 거주 외국인 환자 한 분이 코골이 증상으로 내원하셨습니다.이 환자분은 국민건강보험은 없지만, 국제 민간보험(Private Insurance) 을 이용 중이었으며,병원에서는 진료와 함께 영문 진단서, 검사 요약본, 진료비 명세서 등을 발급해 보험청구가 가능하도록 안내해드렸습니다... 더보기
수면 중 이상행동과 각성 반복, 렘수면행동장애일 수 있습니다 수면의 질이 계속 떨어지고, 가족의 걱정이 커진다면 단순한 ‘잠버릇’이 아닐 수 있습니다.오늘은 수면 중 이상행동과 잦은 각성 증상으로 병원을 찾은 60대 후반 남성분의 사례를 소개합니다.반복되는 수면 중 이상행동, 가족의 걱정까지이 환자분은 최근 몇 년 사이에 수면 중 몸을 움직이거나 중간에 자주 깨는 일이 반복되면서, 수면의 질이 크게 떨어졌다고 하셨습니다.수면 중에 이상행동이나 소리, 갑작스런 움직임이 나타나며 가족들의 걱정이 커졌고, 인터넷 검색을 통해 수면클리닉을 찾게 되셨다고 합니다.수면다원검사로 확인된 렘수면행동장애정확한 원인을 확인하기 위해 수면다원검사를 시행했고, 검사 결과 렘수면행동장애(REM Sleep Behavior Disorder) 진단을 받게 되었습니다.이 질환은 꿈을 꾸는 렘수.. 더보기
수면제 없이 불면증 치료, 정말 가능할까요? 2025.04.22 - [코슬립 진료실] - 수면제 부작용 걱정된다면? 약 없이도 수면의 질을 회복할 수 있습니다 불면증, 당신도 치료될 수 있다국제수면전문의가 소개하는 불면증에 대한 모든 것『불면증 당신도 치료될 수 있다』. 불면증에 도움 된다고 알려진 민간요법, 수면제, 멜라토닌, 알코올 등의 한계와 부작용에 대해 자세히 다루고 있다. 불면증 치료는 불면증에 대한 잘못된 정보와 오해들을 바로잡는 데서 출발한다.저자신홍범출판소라주출판일2015.01.10 불면증으로 고생하고 있지만, 수면제 없이 치료할 수 있는 방법이 있을지 궁금하신가요?결론부터 말씀드리면, 불면증은 약 없이도 충분히 치료가 가능합니다. 오히려 장기적인 관점에서 보면 약물 없이 치료하는 방법이 더 효과적이라는 연구 결과도 많습니다. 불.. 더보기
불면증 재발을 막으려면? 수면위생이 핵심입니다 불면증, 당신도 치료될 수 있다국제수면전문의가 소개하는 불면증에 대한 모든 것『불면증 당신도 치료될 수 있다』. 불면증에 도움 된다고 알려진 민간요법, 수면제, 멜라토닌, 알코올 등의 한계와 부작용에 대해 자세히 다루고 있다. 불면증 치료는 불면증에 대한 잘못된 정보와 오해들을 바로잡는 데서 출발한다.저자신홍범출판소라주출판일2015.01.10 불면증은 단순히 ‘잠을 못 자는 증상’으로 끝나지 않습니다. 한 번 호전되더라도 재발이 잦고, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 만성적인 수면장애입니다.따라서 불면증이 나아졌다고 하더라도, 좋은 수면 습관을 유지하지 않으면 언제든 다시 악화될 수 있습니다.오늘은 불면증 재발을 막기 위해 꼭 지켜야 할 ‘수면위생’ 3가지에 대해 정리해드립니다.1. 기상 시간을 일.. 더보기
우울증과 불면증이 함께 있다면? 치료 방향 제대로 잡는 법 불면증, 당신도 치료될 수 있다국제수면전문의가 소개하는 불면증에 대한 모든 것『불면증 당신도 치료될 수 있다』. 불면증에 도움 된다고 알려진 민간요법, 수면제, 멜라토닌, 알코올 등의 한계와 부작용에 대해 자세히 다루고 있다. 불면증 치료는 불면증에 대한 잘못된 정보와 오해들을 바로잡는 데서 출발한다.저자신홍범출판소라주출판일2015.01.10 우울증과 불면증이 함께 나타나는 경우, 치료가 쉽지 않아 오랫동안 힘들어하시는 분들이 많습니다.하지만 중요한 것은, 두 가지 문제를 따로 떼어내 생각해서는 안 된다는 점입니다.오늘은 우울증 불면증이 함께 있는 경우 어떻게 치료를 시작해야 하는지 정리해드립니다.우울증과 불면증, 어떤 관계일까?우울증 환자에게서 가장 흔하게 나타나는 수면 문제는 불면증입니다.실제로 우울.. 더보기

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